Flankverdedigers, mijn koninkrijk voor goede flankverdedigers
Een oproep aan alle jeugdopleiders in dit land: 'Maak werk van flankspelers!'
Je ziet en hoort het maar al te vaak dat de minder goede jonge voetballers 'op de back' moeten gaan spelen, omdat ze daar minder in de weg lopen. Van het ogenblik dat een jonge speler verdedigend sterker wordt, wordt hij verhuisd naar het centrum van de verdediging. Merkt men op dat hij voetballend er beter begint uit te komen, dan moet hij naar het centrum. Jammer, maar je ziet het maar al te vaak.
Een goede flankverdediger heeft volgende kwaliteiten nodig om te slagen:
- Duelkracht
- Loopvermogen
- Goede passing
- Strakke voorzet
- Stevige tackle
- Spelinzicht
Daarom nogmaals: leer jongeren voetballen op de vleugels, van achteruit!
Enkele snelle tips:
- Pas je trainingen aan naar flankspelers
- Fixeer je niet op het centrum van het terrein, de ruimte ligt aan de buitenkanten
- Blijf je flankverdedigers kansen geven om te voetballen
- Leer je groep inzien dat zij de sleutel bezitten tot een man-meer situatie
- Start je tussenvorm eens vanuit de handen van een doelman
Naast omschakeling is het trainen van flankverdedigers een beetje mijn 'dada' geworden dus verwacht je maar aan de nodige oefenstof om dit in de praktrijk toe te passen!
Omschakeling – opwarming
Een leuke oefenvorm om in te passen tijdens trainingen op omschakeling. We gaan er van uit dat we in groepen van 10 spelers werken. Dit kan makkelijk aangepast worden naarmate het aantal spelers je ter beschikking hebt
Opwarming op omschakeling
Doel van de oefening:
Omschakelen
Startsituatie:
Een wedstrijdvorm in 2 rechthoeken (A en B). Team wit start met 5 spelers in rechthoek A, team rood start met 4 spelers in rechthoek A. De 5e speler van team rood wacht in rechthoek B. Team wit brengt het spel op gang.
Beschrijving:
De teams spelen op balbezit binnen de rechthoek.
Als team rood de bal verovert, dienen ze zo snel mogelijk om te schakelen naar rechthoek B, waar hun 5e speler staat te wachten om het spel verder te zetten. Team wit schakelt met 4 spelers om naar verdediging in rechthoek B.
Je kan deze oefening in deze aantallen makkelijk plaatsen in de grote rechthoek, waarbij rechthoek A en B de ruimtes zijn tussen de grote rechthoek en de doelpaal.
Initiator C
Vanaf half september volgde ik bij de koninklijke belgische voetbalbond mijn eerste trainerscursus, initiator C. Op 12 maandagavonden werd ons aangeleerd hoe we moeten lesgeven aan jonge voetballertjes.
Tijdens de eerste lesuren werd er vooral gesproken over didaktiek, over de manier van je boodschap zo efficient mogelijk overbrengen naar je spelersgroep. Een toffe combinatie tussen praktijktrainingen en theoretische gedeeltes zorgde ervoor dat de groep vrij snel weg was met de richtlijnen.
Na het didaktische gedeelte werd er verder gesproken over de basismotorische vaardigheden die vooral op jonge leeftijd aan kinderen aangerijkt moeten worden. Daaruit bleek dat kinderen op jonge leeftijd vooral veel beweging nodig hebben, zodoende op latere leeftijd niet beperkt te worden in hun mogelijkheden.
Het gedeelte opleidingsvisie vond ik persoonlijk het minst aantrekkelijk. Iets wat zeer geanimeerd en leuk kon worden als onderwerp voor discussies bleek uit te draaien op een opsomming van wat kinderen moeten kunnen op welke leeftijd. Ook wordt je een beetje geduwd naar het aanleren van een 433-systeem op latere leeftijd, iets waar ik het helemaal niet mee eens ben.
Als afsluiting van de 12 weken, werd er gesproken over blessurepreventie. Blessurepreventie is en blijft een belangrijk punt in sport dat jammer genoeg amper aandacht krijgt. Zo bleek dat 65% van de spierblessures enkel en alleen te wijten zijn aan verkeerde en onverantwoorde trainingen, en dus te vermijden zijn. Dit gedeelte heeft een interesse bij me opgewerkt dat ik daar dieper op ga ingaan in de komende weken.
Uiteraard hoort er ook een examen bij. Het theoretisch examen bestaat uit een 10-tal vragen gekozen uit een lijst van 50 vragen die je op voorhand krijgt. Voor mij was dat geen enkel probleem, echter achteraf hoorde ik toch van sommige die het daar wel moeilijk mee gehad hadden en met een herexamen zitten.
Naast het theoretisch examen was er ook een praktijk examen. Samen met Jelle Francis kozen we ervoor om ons examen te laten doorgaan op de terreinen van Sporting Aalst, waar we de U15 ter beschikking kregen. Onze training draaide rond het thema 'omschakeling', wat vrij goed lukte. Achteraf werd ons wel 'verweten' dat het te moeilijke materie was, maar zowel Jelle als ik bleven (uiteraard) bij ons standpunt en vonden dat we er goed aan gedaan hadden.
Positieve punten uit de cursus:
- de blessurepreventie-blok
- de discussies met de cursisten onderling
- nieuwe contacten
- didactische tips
- praktijktrainingen
de mindere punten:
- de opleidingsvisie vond ik maar niks
- het praktijk-examen
Over het algemeen vond ik de cursus zeker de moeite waard, maar ergens had ik er nog meer van verwacht. Hopelijk brengt de cursus initator B wel wat ik wou. Aangezien je als trainer nog aan de slag wil gaan na 2011 moet je de cursus sowieso doorlopen, maar ik raad het ook wel aan iedereen aan. Je kan veel leren, enkel en alleen al door in groep na te denken over de materie.
Topsportlab Clinics
Gisteren kwam het verlossende nieuws: Topsportlab gaat weer clinics organiseren!
Topsportlab organiseert in samenwerking met de studie-oriëntering Training & Coaching van de Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen (K.U.Leuven) voor het 3e jaar een reeks van seminaries gericht naar topsport en topvoetbal. In vorige edities mochten sprekers als Prof. Werner Helsen(hoofd van zowel de afdeling Bewegingscontrole), Dr. Jan De Neve (clubarts Club Brugge), Willy Musschoot (gastprofessor Vlerickschool voor Management), Prof. Bert De Cuyper (Expert in sportpsychologie) uitwijden over topics als blessurepreventie, actiontraining, revalidatie en andere interessante onderwerpen. Dit jaar organiseert Topsportlab dus opnieuw een reeks van seminaries.
De eerste clinic vindt plaats op 7 December 2009 in het provinciehuis te Leuven. In deze clinic zal het gaan over de doorstroming van jong talent naar een eerste elftal. Ariël Jacobs (Coach RSC Anderlecht) licht de tactische en technische aspecten van het onderwerp toe. Na een korte pauze gaat Prof. Werner verder met een toelichting over een meer professionele prestatiesportbegeleiding in het voetbal, vooral naar jongere voetballers gericht.
In volgende clinic zal het gaan over de professionele omkadering bij voetbalclubs in het buitenland, met sprekers Henk Mariman (hoofd jeugdopleiding Club Brugge), Patrick Asselman (Coach Dender), Jan Van Winckel (assistent-trainer van Club Brugge) . De afsluitende clinic behandelt het onderwerp van mentale begeleiding in het huidige voetbal, waarin Frankie Vercauteren en sportpsycholoog Johan Desmadryl het woord zullen nemen.
De clinics worden erkend door de Koninklijke Belgische Voetbalbond en door de Vlaamse Trainersschool in het kader van de decretale bijscholingen 'Sportfederaties' (3 u. per sessie). Dit betekent dat je, net zoals vorig jaar, een certificaat kan krijgen van de gevolgde sessies.
Inschrijven voor deze clinics kan je op de website van topsportlab voor 35€ per seminarie. Neem je deel aan alle seminaries, dan kan je dat doen aan 95€ per persoon.
Jammer genoeg valt de eerste clinic samen met het examen van mijn trainerscursus en zal ik er niet kunnen bij zijn, maar bij de volgende clinics zal ik zeker en vast aanwezig zijn!
Coerver Coaching Clinic
Tijdens de trainerscursus die ik momenteel doorloop, leerde ik Igor Hameleers kennen. Igor runt een voetbalschool met internationale faam. Hij heeft o.a. in Peru en de VS gewerkt, maar ook in Nederland, België en Zweden als Coerver® Coach. De Coerver-methode is een manier van techniektrainen die in de jaren 70 ontwikkeld werd door Wiel Coerver.
Op vrijdag 6 november zal Coerver Coaching een clinic houden in Betekom. Tijdens deze clinic voor coaches zal Coerver het thema zijn. De clinic kost 45€ per persoon. Voor deze prijs ontvang je 2 consumptiebonnen, een notitieblok en hand-outs van de theoriestof.
De clinic vindt plaats op de terreinen van KAC Betekom. Volgens de dagindeling wordt er afgetrapt om 19u met een theoretisch gedeelte van 45 minuten. Omstreeks 19u45 vindt de demo-training van een dik uurtje plaats.
Meer informatie vind je terug op www.devoetbalschool.be
Ikzelf zal er jammer genoeg niet kunnen bij zijn, maar dit is een zeer interessante clinic voor trainers die een nieuwe weg willen inslaan.
Philicious Football photostream
Philicious Football stream
- is weer mooi opgekuist en herschikt